Der Berg

Betrachte Deinen wunderbaren Körper, der so einzigartig ist, wie Du selbst. Befreie Dich von sogenannten Schönheitsidealen. Schließe Deine Augen und mache eine bewusste Reise durch Deinen Körper und betrachte Deinen Körper mit all seinen Einzelheiten: Die perfekten einzigartigen Haare, Ohren, Hals, Gesicht, Bauch, Beine, Arme, Hände sowie bedanke Dich bei Deinem Herzen, das unermüdlich für Dich schlägt, bedanke Dich bei Deinen Lungen, die Dich mit Atem versorgen und bedanke Dich bei den Millionen von Zellen, die sich ständig regenerieren und erneuern.