Workshop: "Du bist wichtig – Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen" mit Tina Klein (04.11.26)

Als Eltern sind wir oft gewohnt, zuerst an andere zu denken. Die Bedürfnisse unserer Kinder, die Familie, Termine und Verpflichtungen haben Vorrang. Dabei geraten die eigenen Wünsche und Bedürfnisse leicht in den Hintergrund – manchmal so sehr, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren.

Doch nur wenn es Dir gut geht, kannst Du langfristig auch für andere da sein. Denn Selbstfürsorge ist kein Luxus und kein Zeichen von Egoismus, sondern eine wichtige Grundlage für Gesundheit, Kraft und innere Balance.

In diesem Workshop richten wir den Blick bewusst auf Dich. Gemeinsam erkunden wir, was Du brauchst, um Deine eigenen Akkus wieder aufzuladen, welche Hindernisse Dich dabei vielleicht bremsen und wie Selbstfürsorge auch in einem vollen Alltag gelingen kann. Du entdeckst Wege, Deine Basis zu stärken und Dir selbst mit mehr Freundlichkeit, Verständnis und Wertschätzung zu begegnen.

Freu Dich auf eine Mischung aus wohltuenden Impulsen, Selbstreflexion, Achtsamkeitsübungen und Austausch mit anderen Eltern.