Workshop: Interaktive Lesung mit Renate Weyrich und Claudia Staudt „Take GOOD CARE of yourself”

Renate und Claudia, beide pflegende Mütter, sind die Autorinnen von „Take GOOD CARE of yourself“, dem ersten Journal für pflegende Eltern, das der perfekte Begleiter für den Alltag pflegender Elternteile ist.

Mit ihrem Journal möchten die beiden mehr positive Gedanken und Gefühle, mehr Freude, mehr Zuversicht und mehr Selbstliebe in den Alltag pflegender Eltern bringen. Dabei nehmen sie wissenschaftlich fundierte Methoden, wie z.B. die Positive Psychologie, zu Hilfe. In dieser interaktiven Lesung stellen Renate und Claudia ihr Journal vor, lesen Teile aus dem wissenschaftlich fundierten Theorieteil und nehmen euch mit in ausgewählte Interventionen und Übungen. Vorab werden zwei Arbeitsblätter an euch verschickt.