Pilates "Zeit zum Kraft tanken. Raum, um Gutes zu tun“ mit Renate Weyrich

Der Pflegealltag fordert deinen Körper täglich – genau hier setzt unser Pilates Kurs an.
Mit gezielten Übungen für Rücken, Schultern und Körpermitte löst du Verspannungen, verbesserst deine Haltung und beugst Überlastung vor.

So unterstützt du deinen Körper nachhaltig dabei, den täglichen Anforderungen kraftvoller und leichter zu begegnen. Im Kurs gibt es viele Varianten, so dass er für alle geeignet ist!