Yoga: "Sommerleicht – Zeit für dich zum Durchatmen & Auftanken" mit Juliane Meyen (14.06.26)

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit nur für dich genommen?

Diese Yogastunde lädt dich ein, für einen Moment alles loszulassen und in kleine Inseln der Ruhe einzutauchen. Gerade im oft fordernden Alltag pflegender Eltern darf es auch einmal leicht und unbeschwert sein.

Mit sanften Bewegungen, einem fließenden Atem und wohltuenden Entspannungsphasen begleitet dich Juliane dabei, wieder ganz bei dir und in deinem Körper anzukommen – und neue Kraft zu schöpfen.

Die Stunde ist bewusst einfach gestaltet und auch ohne Vorkenntnisse wunderbar mitzumachen. Gönn dir diese sommerliche Auszeit – zum Durchatmen, Auftanken und einfach Sein.

Die Termine am Sonntagabend laden dich ein, dir Zeit für dich zu nehmen, aufzutanken und gestärkt in die neue Woche zu starten. Juliane freut sich darauf, dich dabei zu begleiten!