Workshop: Raus aus der Opferrolle mit Rainer Müller (11.5.26)

Dieser interaktive Workshop richtet sich an Eltern, die sich immer wieder ohnmächtig, hilflos oder ausgeliefert erleben und spüren, dass sie in belastenden Beziehungsmustern feststecken. Im Mittelpunkt steht das sogenannte Drama-Dreieck mit den Rollen „Opfer, Retter und Verfolger“ und die Frage, wie diese Dynamiken unbewusst entstehen und sich gegenseitig verstärken. Anhand vieler alltagsnaher Beispiele wird deutlich, warum die Opferrolle kurzfristig entlastend wirkt, langfristig jedoch Selbstwert, Autonomie und innere Stärke untergräbt.

Das Seminar hilft dabei, die eigenen Muster zu erkennen, zwischen echtem Opfersein und erlernter Opferhaltung zu unterscheiden und Verantwortung für das eigene Handeln zurückzugewinnen. Durch Impulse zu Glaubenssätzen, Selbstbewusstsein und inneren Ressourcen werden neue Perspektiven eröffnet. Praktische Übungen und Kleingruppenaustausch unterstützen dabei, konkrete Schritte aus der Opferfalle zu entwickeln. Ziel ist es, innere Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum zu stärken und den eigenen Platz in Beziehungen neu und selbstbestimmt einzunehmen.