Selbstfürsorge: Aktiver Workshop mit Fallbeispielen Teil 2 "Nein sagen und Grenzen setzen" mit Coachin Frau Boner-Schilling

Als Folgeveranstaltung zu unserem Vortrag von Coachin Frau Boner-Schilling am 8.4.25 möchten wir hier auf konkrete Fallbeispiel eingehen. Das Thema ist unten nochmal genau beschrieben. Die TeilnehmerInnen des Vortrags wurden kontaktiert und können ihre Beispiele einreichen. Wenn du neu dabei sein willst, melde dich einfach an und wir schreiben dir eine Woche vor dem Workshop, ob du auch Beispiele einreichen möchtest. Oder vielleicht möchtest du einfach nur zuhören? Es wird bestimmt sehr interessant und aufschlussreich. 

Thema des Vortrags war: 

Sich abgrenzen, sich zurückziehen, nach sich schauen ist essenziell für unser Wohlbefinden und das Aufrechterhalten gesunder Beziehungen. 

• Die emotionale Bedürftigkeit anderer bedienen und meine hintenan stellen. 
• Sich identifizieren mit gesellschaftlichen Rollenmustern, Pflichten und Verantwortlichkeiten und meine Bedürfnisse nicht (an-)erkennen. 
• Immer nett sein und meinen berechtigten Ärger schlucken. 
• Mich dafür verantwortlich fühlen, wie es anderen geht.